Erhohlung für Körper Geist und Seele
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Zwei wirkweisen gelten als belegt, zum einen nehmen die Phytonzide und Terpene (chemische Wald-Bestandteile), direkt einen heilsamen Einfluss auf die Zellen. Zum anderen wird nachweislich Stress durch die Waldumgebung reduziert.
Sich befreien von Erlektrosmog und Digitalen Medien. Das Steigert nicht nur die Konzentrations fähigkeit auf den gegenwärtigen Moment, sondern mindert auch den Alltagsstress.
Die Stille beim Waldbadne zu erleben, heißt sich selbst zu zu hören. Bei sich selbst an zu kommen und sich ganz auf den Moment ein zu lassen.
Das moderne Wort für Meditation mit Waldbaden, kann der Zugang zur inneren dimension leichter erreicht werden. Das hat nicht nur Positive auswirkungen auf den Alltag, sondern verbessert auch die Gesundheit.
"Der Wald gibt mir das Gefühl ein Teil der Natur zu sein. Ich komme gerne immer wieder mit meinen Teilnehmern in den Wald. Es ist mir ein wahres Vergnügen."
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Falls du lust hast mir mit gemeinsam den Wald zu erkunden und mal so richtig ausgiebig darin zu baden, dann zögere nicht mir gleich eine Mail zu Schreiben.
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